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下面附上一則新聞讓大家了解時事
絢麗英仙座流星雨來了 天文玩家在這引頸搶拍 | 旅遊 | 聯合新聞網
7月中旬至8月底，是英仙座流星雨與寶瓶座流星雨的活躍期；朝低光害「星團購熱門商品特惠活動野村」目標邁進的於屏東縣滿州鄉小墾丁度假村，本月10日推出英仙座流星雨許願假期，甫推出就熱銷上百套，吸引海內外天文愛好者南下度假觀星，有人一口氣續住5天，只為了拍攝流星雨短暫劃過天際的絢麗畫面。天文愛好者在屏東小墾丁度假村觀賞、搶拍壯麗銀河與英仙座流星雨。記者潘欣中／翻攝 分享 facebook最新 英仙座流星雨許願假期策展人，同時也是屏東縣天文協會理事黃耀寬表示，美國國家天文台指出，今年英仙座流星雨是1993年後，相對壯麗的流星雨，雖不像當年大爆發，每小時天頂流星數達400多顆，但有機會上看120至150顆，呼籲全球追星族把握本次不被月亮影響的日期，享受夏季煙火的絢爛。 黃耀寬表示，流銷售排行榜省錢大作戰星會發出亮光，是因為與大氣層快速摩擦而燃燒發亮，而英仙座流星雨包含細條狀的黯淡流星、璀璨明亮的火流星與留下省錢方法銷售排行榜持久流星痕的拖尾流星，因為小墾丁是低光害的暗空環境，只要用肉眼而不需要任何配備，就可以看到繽紛的流星雨。他說，英仙座流星雨活躍期是7/13-8/26，寶瓶座流星雨活躍期是7月21日至8月23日，加上在沒有月亮的夜晚，英仙座流星雨每小時上看50至75顆，寶瓶座流星雨上看10至15顆。同時，美國國家天文台指出，英仙座流星雨極大期在8月12日到8月13日晚間，每小時上看150顆流星，寶瓶座流星雨極大期在7月28日到7月29日晚間，每小時上看60顆流星，值得守候整個晚上。小墾丁度假村總經理張福生指出，小墾丁大手筆逐步更新近千隻各式路燈，升級為符合國際暗空協會標準的星野燈，營造40公頃園區達到「天上星光、地上燈光」的國際低光害標準，成為台灣最優質的觀流星雨暨賞銀河場域。天文愛好者在屏東小墾丁度假村觀賞、搶拍壯麗銀河與英仙座流星雨。記者潘欣中／翻攝 分享 facebook 天文愛好者在屏東小墾丁度假村觀賞、搶拍壯麗銀河與英仙座流星雨。記者潘欣中／翻攝 分享 facebook
舌苔也可以看出身體問題，舌苔厚膩恐是痰濕三高！
【早安健康／羅大倫（北京中醫藥大學中醫診斷學博士）】痰溼體質的人舌象是什麼樣子
舌上有黏膩的水液，或是
舌苔厚膩、白得像霜，要注意「三高」問題
如果舌頭上面有水液，看上去很黏膩，讓人感覺不乾爽，舌頭中間的溝也很明顯，這樣的人去醫院檢查基本都有「三高」— 高血壓、高血脂、高血糖。
如果舌苔厚膩，而且白得像霜一樣，這表明他體內不僅僅有溼氣，還有痰溼，這種人只要去做檢查，毫無疑問「三高」全都有了。如果舌苔微微有點黃，但不算那麼膩，只是剛開始出現黃膩，說明這個人已經開始有痰溼的狀況了。如果還伴有兩腮發紅，這是體內有熱的表現，需要化熱。
另外，如果舌苔有裂紋，並且是厚膩的，這個膩集中在舌頭的後半部，這也是體內有痰溼的表現。
痰溼體質之人的保養方：
用千年祛溼化痰古方「溫膽湯」泡腳
「溫膽湯」的方子裡面有些藥物是偏溫性的，裡邊有陳皮（如果是橘紅的話就是溫熱的，而橘子本身就有點溫性）、法半夏（性燥，有燥痰的功效，但是它又是溫性的）。雖然叫溫膽湯，實際上的作用是清熱，讓體內的熱涼下來，所以溫膽湯後邊要配竹茹，如果體內的熱很重，我就會配到9克，其實一般6克就夠了（竹茹是竹子裡邊白色的瓤，拿刀刮下來的，一團一團絲狀的東西，很占體積，6克竹茹就是很大一團了，竹茹是涼性的，有化痰的功效）。此外，還要搭配6克枳實（枳實是一種橘類的東西，也是行氣的，有降氣的作用，尤其要注意的是，它是往外代謝的，把痰濁給代謝出去）。
溫膽湯
配方→茯苓30 克、陳皮6 克、法半夏6 克、竹茹6 克、枳實6 克、炙甘草6 克。用法→方中藥材熬水，開鍋二十分鐘，濾出藥汁，然後將藥汁分成兩份，早晚兌入溫水泡腳，每次二十分鐘，水溫不要太熱，水淹過腳面就可以了。
溫膽湯在歷史上有過幾次方子的改革，同樣一個名字改過幾次，曾經，孫思邈的《千金方》有溫膽湯。為什麼叫溫膽湯？因為當時這方子裡還有生薑，而生薑是溫性的。但我在開溫膽湯這個方子時一般會把生薑去掉，因為我碰到的這些人體內的痰一般都化熱了，他們的舌質是紅的，上面還有紅點，舌苔也開始變黃了，這個時候加上生薑就適得其反了。
我曾經給一個證券行業的朋友介紹過這個方子，當時，我一看他的舌象有痰溼，就說：「別的先不管，先把痰溼去掉，要用溫膽湯泡腳。」這方子太有效了，他用後很快就感覺到身體特別輕鬆，因為痰溼去掉了。
如果你在自己或家人的舌象上看到了痰溼的情況，也可以用溫膽湯來調理，用上十副八副泡腳，之後身體就會覺得很舒服。然後多運動，多吃蔬菜，身體就能逐漸調整過來。
溫膽湯化痰的效果非常好。如果看到舌質上邊有紅點，就說明體內有熱，這種情況用溫膽湯一般喝一兩副就見效，但是 如果要喝這個方子，最好要請中醫診斷一下，可以根據體質具體加減。
大家要記住，溫膽湯是針對體內溼氣已經凝結成痰的情況，再加上吃得太好導致痰很重，才用溫膽湯。要知道，溫膽湯裡邊的藥材基本上都是帶化痰功能的。
痰溼體質的人現在非常多，因為大家的生活好了，很多朋友不注意飲食，每天肥甘厚味，這會導致痰溼增加，甚至出現溼熱的情況。對於這些朋友，我反而覺得，任何方劑都只是輔助調理的， 真正需要改變的，是生活習慣、飲食習慣。
我每次遇到這樣的痰溼很重的朋友，當我給他們看舌象的時候，見到他們舌苔厚膩，甚至黃膩，我都會告訴他們，他們體內的「營養」已經過剩了。可是，這些朋友往往還是問我，我該怎麼補呢？我該吃點什麼藥呢？
對於這樣問的朋友，我的回答一概是：此時，您最適合吃的，是蘿蔔白菜、粗茶淡飯。
這叫「以清為補」，此時如果能夠堅持素食，甚至適當斷食，對於身體都會是有益的。此時，最好的藥方，就是運動，這種朋友如果能堅持運動，則會對身體非常好的。
我總是強調這樣的觀念：藥方，只是在你身體出問題的時候，推你一把，幫助你身體脫離困局的東西，而真正的健康，一定要依靠好的心態，合理的飲食，還有適當的運動來維護的。
今天的人，運動量已經嚴重降低，而飲食的豐富程度，卻是前所未有的，所以我覺得此時如果能夠冷靜地看清此事， 保持自己的合理飲食，堅持合理運動，這就是對健康的最好的維護了。
專家提醒
脾胃有問題的痰溼之人，泡腳的效果比吃藥好
一般來說，當脾胃運轉有問題的時候，人體內的溼氣就重了，然後痰溼就來了。所以古代大醫家黃元御認為：脾是人體氣機運轉的核心，一旦脾的運行不暢，人體的氣機就無法正常運轉。
現在，絕大多數人的脾胃都有問題，而且很多人吃中藥都發揮不了作用，因為脾胃不能吸收，痰溼堵在裡邊了。從臨床的效果來看，泡腳的效果反而比吃藥更好，這說明現代人的脾胃被傷得很嚴重。
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本文摘自《完全圖解：舌診看百病》／羅大倫（北京中醫藥大學中醫診斷學博士）／西北國際
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