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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／加盟湖人首季穿3號 戴維斯：回到籃球的起點 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
洛杉磯湖人今天幫新援戴維精選優惠折扣情報斯（Anthony Davis）舉行加盟記者會，來到洛城的第一季將會披上3號球衣亮相，戴維斯解釋，會選擇3號是因為，這是自己籃球生涯的第一個號碼，「我喜歡能夠回到籃球之路的起點。」 昨天才有消息傳出，由於商業因素考量下，原本詹姆斯（LeBron James）要讓出23號球衣的美意無法在新球季成行，戴維斯要在湖人穿上23號球衣必須要再等一季。戴維斯說：「這不像是2K遊戲，你可以選擇任何你想要的號碼。聯盟有相關規定，必須在3月15日前提出申請，因此過去就過去了。我選擇3號的原因，是因為這是我籃球生涯的第一個號碼，當時我還只有七年級，當我發現還能選擇3號，我立刻就選了這個號碼。」今年夏天湖人和最暢銷產品暢銷產品鵜鶘隊完暢銷排行 限定折扣價成了戴維斯的交易案，戴維斯透露，這筆交易案發生時，自己正在加州看電影，一開始還因為不想打斷電影而沒有接聽經紀人保羅（Rich Paul）的電話，直到後來在社群軟體上看到消息才得知自己被交易到湖人。而當初為了幫助湖人得到雷納德（Kawhi Leonard），戴維斯放棄了410萬美元的交易保證金，雖然最終特賣熱銷商品湖人在這波搶人大戰中失利，但戴維斯並不後悔自己所做的犧牲，也對接下來湖人的補強感到滿意。「我認為我們的陣容能和其他任何球隊相抗衡。」戴維斯談到湖人目前陣容時自信地說道，「我們搜集了聯盟具有天賦的球員，我喜歡我們的陣容、喜歡我們的球員，我也非常期待與詹姆斯並肩作戰，他是名出色的領袖，我對新球季非常期待。」
外食族如何健康吃 營養師教你均衡小撇步
現代人生活過於忙碌，雖然知道外食對健康不好，卻又沒有辦法避免三餐老是在外。營養師建議民眾，其實外食，只要懂得調配，像是泡麵加些青菜、便當不要淋滷汁、奶茶換成鮮奶，一樣可以吃出營養與健康！
可知道全台灣13~64歲的國人，有高達70%的民眾三餐都在外。根據食藥署統計，約有55%~65％的成年人，早餐只能在外解決，午餐的比例也不低，約有47%~62%，至於晚餐則是大約在27%~33%之間，而其中全台設置超過1萬間的便利超商，就是外食族的首選。
根據台灣營養健康狀況變遷調查的報告指出，老人隨著年紀增加，不僅會導致身體機能降低，肌肉量流失，肌力也會下降，因為懼怕三高，因此對飲食過度小心反而導致肌少跟衰弱症上門。
唯有建立正確的飲食觀，不要總是被慾望和不正確的觀點牽絆，即便是三餐都無法在家裡吃，也能為自己和家人，透過外食，吃出一個健康的未來。
（民視新聞／綜合報導）
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