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下面附上一則新聞讓大家了解時事
6株老樹慘遭「斷頭式修剪」 甲仙愛樹居民發出怒吼 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
前南橫三星遊客中心老樹廣場林木成蔭，近日6棵老樹被工人進行齊頭式修剪，樹身幾乎被攔腰截斷，愛樹人士難過不已，樹木專家更警告，非專業修剪可能導致樹木生病。地主台糖公司表示，修剪樹木非高雄市列管老樹，因鄰近住戶多次陳情才雇工修剪，擔心樹木傾倒波及民宅。八八風災前，甲仙形象商圈協會向台糖公司租賃廳舍成立南橫三星暨甲仙遊客中心，遊客中心曾陪伴甲仙居民走過災後重建，後來還成立甲仙人展藝中心，直至去年10月因經費籌措不易熄燈關門。 遊客中心旁廣場栽種6株高大林木，分別為樟樹與桃花心木，樟樹樹齡約50年。近日地主雇工修剪，居民發現，原本高度十幾米的老樹被工人「斷頭」，粗暴修樹引發眾怒。「老樹被砍成這樣，不死也殘廢了。」居民抱怨說省錢大作戰折價券代碼，台糖沒有保育觀念，老樹陪伴甲仙人數十年，砍樹怎能亂無章法。甲仙形象商圈總幹事陳誌誠指出，過去租用建物12年，商圈成員用心呵護老樹，甚至將修剪下來的枝幹製作桌子延續生命，工人怎能狠心將老樹剃成光頭。高雄市樹保享好禮團購熱門產品委員黃吉村表示，全樹任何部位經典產品人氣產品排行榜皆具有儲存能量功能，砍掉這麼大部分，等於營養大量耗損，尤其目前是生長期，營養大量集中在樹葉，這種大砍影響很大，樹木會很難因應高溫、積水與病蟲害侵襲，就像人體大腿上出現一條又長又深的傷口，對健康影響很大。台糖公司旗山糖廠資產課表示，進入雨季後，鄰近居民多次陳情，基於安全問題購物網路購物雇工修剪，考量甲仙路途遙遠，工人才一口氣將枝葉全數修剪掉。6棵老樹被工人修剪成「光頭」，愛樹居民痛心不已。記者徐白櫻／攝影 分享 facebook 老樹廣場原本綠意盎然，以前社區居民喜歡聚集在大樹下舉辦活動。記者徐白櫻／翻攝 分享 facebook 老樟樹與桃花心木歷經數十年長成大樹，居民批評台糖公司修樹方式過於粗暴。記者徐白櫻／攝影 分享 facebook 南橫三星暨甲仙遊客中心曾是居民的集會所，去年起甲仙形象商圈協會不再租賃，空間閒置至今。記者徐白櫻／攝影 分享 facebook
日日多蔬果 打造正能量
記者戴淑芳／台北報導
腸道是人體的第二大腦，同時影響生理健康與心理情緒，針對民眾多有蔬果攝取不足的問題，董氏基金會與醫師提醒，天天 3份蔬菜及 2份水果，可降低負面情緒，改善焦慮與類似憂鬱行為，打造正能量體質。
據國民健康署 2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查，國人蔬果攝取量普遍不足，有 86%民眾達不到 3份蔬菜或 2份水果的建議量。
董氏基金會 2013-2016年進行的台灣身體快樂指數調查則發現，腸道順暢力與愉悅力呈現正相關，順暢力低時，容易覺得不耐煩、注意力不集中、無法集中思緒、覺得不快樂、對生活感到不滿足。
亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示，人體的共生菌 99%居住在腸道內，數量高達數百兆，腸胃道功能會經由腸道－大腦的「腦腸軸線」與大腦相互影響。國內外多篇研究指出，腸道菌種好壞會影響身心狀況，當腸道環境不利於益生菌生長時，會增加焦慮及類似憂鬱行為。
要改善腸道菌落來影響「好心腸」，陳志道提醒，腸道益菌生環境是重要的基礎，而富含水溶性纖維的水果，例如奇異果已證實可以幫助建立腸道益菌生環境，可改善動物腸道菌落比例，促進益菌生長抑制壞菌。
陳志道認為，國人往往忽視水果在維護腸胃健康的重要，提醒嗜吃肉類的國人，更應該要多攝取富含水果酵素的水果，例如奇異果酵素、木瓜酵素等都有助分解蛋白質。
董氏基金會營養師尤宣文提醒，蔬果對於身體健康維護無庸置疑，但對於正面情緒提升的幫助也漸漸獲得許多實證。建議民眾，每天至少要攝取 3份蔬菜及 2份水果，尤其要選擇富含水溶性纖維的蔬果（如：柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果、香蕉、木耳、波菜、胡蘿蔔、海帶、菇類、花椰菜等），水溶性纖維能延緩胃排空、增加飽足感、改善腸道功能之外，也是讓腸道益菌生長的重要關鍵之一，可降低負面情緒，改善焦慮與類似憂鬱行為，打造正能量體質。
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