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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「請自備塔位，簽好與妻訣別書」 海委會颱風示警文挨轟 | 旅遊 | 聯合新聞網
丹娜絲颱風逼近南台灣，海洋委員會臉書昨晚一篇海上颱風警報發布後的善意提醒貼文，其中「請勿到海邊做一些挑戰生命極限的蠢事」、「如果你一定要去，那麼，請自備塔位，簽好與妻訣別書」和「我可能不會救你，今晚隆重上映」等用詞，在衝浪圈引起反彈，砲轟有批判、諷刺、調侃意味，呼籲看不慣朋友寫email到該主任委員信箱或行政院信箱請求刪除。海洋委員會貼文如下：海上颱風警報發布後，請勿到海邊做一些挑戰生命極限的蠢事，例如海邊觀浪、煮火鍋、看夕陽...等，如果你一定要去，那麼，請自備塔位，簽好與妻訣別書，海巡弟兄有責任勸離你，也有權開你單， 但只要海象不好我們也不一定會救你！ 不聽？不好意思，不是只有你有家人我們也都有；"我可能不會救你 今晚隆重上映"，今天上映前，也請關閉門窗準備好泡麵零食跟電影，還有防颱準備，在家乖乖的，沒事不要到海邊，到海邊你會很有事。鍾昀蓉留言說，她是台灣衝浪國家隊也是目前台灣唯一一個職業衝浪隊選手，發布警報後，他們絕對遵守台灣規定與法律，真正懂衝浪的人，不會跟生命過不去，只是能不能別把極限運動放在挑戰生命的定義上，你們口中的挑戰生命極限蠢事的人，而非某單項最新出版人氣商品運動的人，海洋知識商品購物的傳達，為什麼不能靠近，颱風警報發布，觀浪或其他運動，會造成什麼危險。「挑戰生命極限是否是蠢事？」墾丁衝浪業者阿水說，賽車、極地馬拉松、潛水、所有極限運動是否是蠢事，這是個人主觀的事，政網路熱銷產品2018流行商品府機關不應該公開批評諷刺；颱風警報發布依現在法律規定不能下水，但對於不慎觸法之人，政府應依法行政即針對下水之人勸離或開單，不應公開批評、諷刺、調侃，否則有違依法行政原則，甚至涉及公然侮辱；海洋委員會身為行政院下屬單位，卻公然於臉書上po文諷刺，實在不妥，容易造成社會大眾對衝浪有不佳刻板印象。海委會小編稍後也回文致歉：「大家不好意思，我們是說"颱風警報發布後"絕對沒有對水上運動的朋友不敬喔!謝謝網路熱銷商品熱銷排行榜大家海量分享，總之，風大雨大不要靠近海邊就對了!!!」。海洋委員會臉書昨晚一篇海上颱風警報發布後的善意提醒貼文，在衝浪圈引起大反彈。記者潘欣中／翻攝 分享 facebook 丹娜絲颱風直撲南台灣，屏東墾丁海岸今早出現長浪。記者潘欣中／翻攝 分享 facebook
〈我一定要瘦2〉小心！吃對這個減肥 吃錯那個繼續肥【壹點就報】
為了不傷身，不少人選擇以訴求瘦身的保健食品做為減肥第一首選，而這些產品價格並不便宜，甚至比去看減肥門診都來得貴。為了讓錢花在刀口上，民眾看到一長串的成份，恐怕有看沒懂，現在我們請教營養師黃淑惠及陳彥任，把常見的減重食品成份一次告訴你，讓你買對成份吃對食品，才能知己知彼百戰百勝。
白腎豆：抑制澱粉（西每）分解醣類，減少碳水化物的吸收。
甲殼素：在胃中吸附油脂及膽固醇，由於不被腸胃吸收，而達到減少油脂被吸收的目地，有研究說合併維生素C使用，吸油效果更好。
藤黃果：減少體內熱量轉化成脂肪，還可以減少食慾並增加飽足感。
武靴葉：最近才核准的成份，特別的是它會改變甜味的味覺，在印度又被稱為甜味殺手，讓你少吃甜食外，還會抑制腸內葡萄糖收，並同時減少脂肪囤積。
兒茶素：降低壞的膽固醇，提升好的膽固醇，同時促進脂肪分解。
肉鹼：在運動前食用可增加脂肪代謝效率，有報告指出它是驅脂因子，可把脂肪帶到肝臟代謝。
瓜拿納：增加飽足感，因含有咖啡因有輕微利尿效果，也可促進新陳代謝。
山苦瓜：可調節血糖，增加細胞利用，降低脂肪囤積。
卡卡杜李萃取（鞣花酸與沒食子酸）：促進脂肪燃燒，減少體脂肪形成。
青汁：富含纖維改善便祕、幫助消化、排除毒素，且富含豐富的維生素BCE。
BCAA（支鏈胺基酸）：幫助骨骼肌肉生長，使身體優先燃燒脂肪，促進新陳代謝。
而最近又有新產品強調夜晚燃燒的效果，也就是睡著也要燃燒脂肪的概念，成份是加了BCAA及阻斷澱粉吸收的黃藤果、白腎豆，還有穩定神經系統的GABA，顯然是針對夜貓族或有吃宵夜習慣的人而來。不過，話說回來，想減肥的第一招就是戒宵夜，若連這習慣都不改，減肥大業恐怕日復一日都是相同的成果。（撰文：特約記者蔡怡真）
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