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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NCAA交流賽／蘇俊璋遭震撼教育：配球要修正 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
中華隊投手蘇俊璋。記者葉姵妤／攝影 分享 facebook Lamigo桃猿隊今年選秀第1指名的新秀投手蘇俊璋，今天隨中華培訓隊出戰美國NCAA大學明星隊，第6局中繼登板，但投了2局挨送禮酒推薦限時產品3轟，見識美國大學頂尖強打的實力，他坦言，自己狀況其實不差，但配球需要再修正。 限時商品比價 這是蘇俊璋在選秀後首場公開實戰，在球隊0：3落後時接替先發投手鄭智鴻登板，但投第1球就被美國隊第5棒比價活動商品Heston Kjerstad轟出中外野陽春全壘打，之後再被下一棒揮出二壘打，又投出保送，隨後讓第9棒Alika Williams再揮一發3分砲。蘇俊璋續投第7局也在一出局後讓對手因安打和保送上壘，接著被第6棒Nick Loftin再轟一發3分砲，共投2局，被敲的5支安打包括3支全壘打，失7分。面對未來大聯盟的明日之星遭震撼教育，蘇俊璋坦言，當下有些挫折，但中華隊投手教練黃欽智也跟他聊了很多周年慶限時特價，「黃教練說，主要是配球的狀況。」蘇俊璋提到，自己的狀況其實不差，球投的位置都又投出來，但可能是配球被對方掌握到了，外角球居多，內角投得比較少一點，對方打者也比較有力量，掌握到就形成全壘打。
不吃蛋黃 恐缺乏人體必需胺基酸
（優活健康網編輯部／綜合整理）健康飲食的趨勢中，最糟糕的部分之一是有關蛋的遭遇，特別是對營養蛋黃的嚴重毀謗。許多受歡迎的連鎖餐廳大聲歌頌他們的蛋白三明治，向消費者推銷這是更健康的選擇。
膳食脂肪和膽固醇太過被妖魔化
二○一二年，賽百味（Subway）的菜單推出新的「健康」選項──「熱壓黑森林蛋白乳酪早餐三明治」；然後在二○一三年，麥當勞大肆宣傳他們的「蛋白滿福堡」新品是「更清爽」的選擇。只要我們繼續害怕攝取飽和脂肪與膽固醇，未來勢必看到餐廳的菜單有越來越多的蛋白選項。這點更進一步地證明了，膳食脂肪和膽固醇在我們的文化裡被妖魔化的程度有多深。
只吃蛋白對於生育年齡的婦女特別有害
然而，實際上，吃蛋白可能真的有嚴重的負面效應。營養學家克里斯．馬斯特強博士告訴我：「蛋白含有名為抗生物素蛋白的營養素，它會跟生物素結合，阻止生物素的吸收。事實上，在動物研究中已經證實，日常飲食包含5%的蛋白會造成先天缺陷。人類的證據顯示，孕婦因為懷孕壓力而輕微缺乏生物素。這可能是人類先天缺陷的一個致病因子。」
馬斯特強博士認為，如果只吃蛋白，「大概永遠都不是一個好主意」， 對於「生育年齡的婦女特別有害，因為她們往往最害怕攝取蛋、脂肪、膽固醇和紅肉」。
本書的另一位專家是麻省理工學院的營養研究科學家斯蒂芬妮．塞內夫博士，她大力提倡動物源性食物。事實上，因為飽和脂肪內含關鍵的胺基酸，所以她相信排除飽和脂肪可能造成嚴重的健康問題。
土雞蛋黃、新鮮的魚提供牛磺酸
塞內夫博士說：「心臟、大腦和肝臟全都貯存牛磺酸，這是唯一的含硫胺基酸，而牛磺酸只能在動物產品中找到。因此，如果你是個素食者，飲食中就完全沒有牛磺酸。」土雞蛋的蛋黃和新鮮的魚，不但帶給我們大量的重要ω-3脂肪酸，還提供你身體成長所需的一切牛磺酸。因此，吃低脂、素食飲食的人，錯過了一些最可能有益心臟健康的食物。
塞內夫說：「我們應該多吃含有膽固醇的食物，我不了解營養學家怎麼會認為推廣只吃蛋白是個好主意。」誠如我先前所說，倘若多吃蔬果的飲食對你有用，那就繼續執行。但如果遵循低脂、素食飲食養生法的結果讓你並不滿意，何不花三十天的時間，試試以真正食物為主的高脂、低醣、適度蛋白質的飲食，看看你覺得如何？你會有什麼損失？
艾瑞克．魏斯特曼醫師的證言
我認為，有些人吃低脂飲食可能有益健康，但另一些人的健康可能因此更糟。它絕對不像一直被吹捧的那樣，是預防心臟病和糖尿病的萬用解決之道。
（本文摘自／膽固醇其實跟你想的不一樣！：膽固醇的功用超乎想像，想多活20年，你一定要重新認識它／柿子文化）
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