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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普下令九大城逮人 全美110萬非法移民驚嚇
美國移民問題拖了許久，仍沒辦法妥善解決，總統川普最新下令，從14日開始要在九個大城市逮捕接到驅逐令的非法移民，讓全美110萬非法移民相當驚恐。
這名媽媽利諾住在芝加哥的一座教堂兩年了，她不是無家可歸，原本她跟四個孩子住在芝加哥郊區，卻因為川普的新政策，得躲去教堂。
美國總統川普：「(任務)禮拜天開始網路熱銷產品推薦產品實施，他們會去把人帶走，將他們送回他們原本的國家。」
川普下令聯邦探員從14日開始要在全美九個城市，逮捕接到驅逐令的移民，利諾雖然已躲到庇護教堂，但仍無法確定不會被抓走。
記者vs.非法移民母親利諾：「如果他們跑來教堂抓人，你有計畫嗎，沒有。」
利諾以前每兩年跟移民官報到一次，都沒出問題，但川普上任後，情況變了，2017年移民官跟她表示，可以再待一年，全家人好開心但沒想到之後情況逆轉，聯邦法院宣布要她買單程機票走人，利諾的女兒嚇壞了。
記者vs.利諾之女：「你在樓上時是否恐慌症發作，我無法呼吸，我被嗆到無法說話。」
之後利諾就躲進教堂，跟四名兒女分離。而在川普宣布抓人後，美國副總統彭斯則是前往美墨邊境的移民居留營視察，三百多名男性被關的區域，飄出可怕的惡臭，彭斯在裡面待了90秒，就迅速閃人。
彭斯把錯推到民主黨身上，說都是他們不讓川普蓋美墨圍牆，才造成移民危機，兩黨口水戰，移民問題依舊無解。
澱粉適量吃 才能有效控醣
記者陳柏翰／台北報導
一名 56歲男性罹患糖尿病多年，自認澱粉會影響血糖控制，絕對不吃澱粉食物。不過，不吃澱粉，即使打了胰島素，血糖還是降不下來。經多次衛教，強調澱粉適量吃，佐以「適醣均衡飲食」，並注意食物吃進肚子的順序，控糖方見成效，最後甚至停藥。
書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，糖尿病的發生原因為胰島素阻抗或胰島素分泌不足。其中，第一型糖尿病發病就是胰島素突然不分泌，若藥物及飲食量不適當，血糖未加以控制，胰島素阻抗也會產生，就像上述案例。
他指出，許多糖尿病者常會忽視疾病或道聽塗說而不正常吃飯，改吃點心果腹，反而讓血糖飆高。另外，部分患者一聽到要打胰島素，通常會很緊張，擔心要打一輩子，但其實胰島素治療不一定是終生，透過醫病之間密切治療合作，很有可能越打越少，甚至不需要打。
糖友正確飲食是控制病情關鍵之一，透過適醣均衡飲食，有助恢復胰島素分泌。洪建德說明，所謂適醣均衡飲食，就是醣類（碳水化合物）約占每天熱量的 50-60％，米飯是國內可近性最高的醣類食物，無論是白米飯或糙米飯，都同樣有延緩升糖的能力。
此外，蛋白質、脂肪等營養素來源要多樣與均衡，不能偏頗某類食物，每餐食物份量及熱量要維持穩定，不能隨心情大吃大喝，或不吃不喝。且絕對要避免點心與含糖飲料。
糖友用餐的順序也要多加注意，洪建德指出，應先吃肉、魚、蛋類等富含蛋白質的食物；接著再吃菜類，如菇菌類、葉菜類、豆莢類、海苔類等；然後再吃米飯或混有根莖類或核果的米飯；水果則是最後吃，且建議量少，一餐限一種。
洪建德提醒，糖尿病患切勿聽信不吃特定食物的飲食方式或自行調整藥物，應遵循醫囑，正確使用胰島素，吃對均衡食物與順序，胰島素治療的劑量會隨著病情改善而逐漸減量，不論是第 1型或第 2型的糖尿病，都有機會可以緩解並停藥。
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