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下面附上一則新聞讓大家了解時事
巾幗不輸鬚眉 苗栗性平出色再得金馨獎 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
苗栗縣性別統計圖像的「權力、決策與影響力」項目，婦女擔任公職或民意代表都巾幗不輸鬚眉，占有一席之地，苗栗縣今年連續第2年獲得行政院促進性別平等「金馨獎」，並與台北市、新北市同列優等獎，成績相當亮眼。行政院辦理地方政府推動性別平等業務輔導獎勵計畫，績效優良縣市頒發金馨獎，苗栗縣政府社會處副處長張國棟說，中央評鑑苗栗縣前年、去年性平業務，都獲委員青睞，去年、今年連得金馨獎，尤其在第2組縣市獨占鰲頭，分數遙遙領先第2名縣市。 傳統刻板印象部分職場婦女難以出頭，但苗栗縣政府21局處有6名女性主管，苗栗縣副縣長鄧桂菊是女性，21局處也有7名女性副主管，民選鄉鎮市長有5名女性，包括人口最多的頭份市長羅雪珠，38席縣議員有12席女性。此外，網友封為「全台最美代表」竹南鎮民代表陳怡樺得5345票，票數當選縣議員綽綽有餘，也創下苗栗縣地方自治史鄉鎮市民代表選限時產品網拍熱門產品舉最高得票紀錄，上任後接地氣的表現，也獲得肯定。2016年底，苗栗縣公教人員數7814人，其中女性4257人流行精選，占54.48%，男性3557人，占45.52%，男性比率低於女性8.96%，縣府暨所屬機關所屬委員會1購物暢銷排行1百貨優惠快速到貨網拍9個，任一性別比率達三分之一的101個，約占八成五。而縣府主計處去年完成「從性別角度看苗栗縣促進就業策略」、「苗栗縣育齡婦女生育率及出生人口性別概況」、「苗栗縣106學年度國中小視力概況」、「苗栗縣原住民兩性人口結構變動概況」4篇性別統計分析暨通報。其中，從性別角度看苗栗縣促進就業策略分析2017年苗栗縣男性勞動力參與率 67.9％，在台灣地區20個縣市中居第9位，女性勞動力參與率49.4％，居17人，女性勞動力人口仍有成長空間，苗栗縣2017年總失業率 3.6％，台灣地區第2低，其中男性失業率4.0％，女性失業率3.1％。報告建議提升女性勞動力參與率及中高齡人力資源活化，輔以友善育幼、職場環境，及建構完整長期照顧體系，對新住民家庭提供關懷與協助，讓新住民融入在地大家庭，新二代落地生根充實人力資源，女性兼顧子女養育、家庭照顧，及工作就業。苗栗縣竹南鎮民代表陳怡樺創紀錄的得票，當選縣議員綽綽有餘。圖／本報資料照片 分享 facebook
口內炎變成癌？癌症中心教20秒滅10％口腔菌
【早安健康／呂薏萱報導】嘴破，感覺裡面刺刺痛痛的，或者是明明才剛裝上牙套就馬上發炎...生活中我們常常會因為各種不注意而導致嘴巴內產生傷口。日本牙醫科教授中川洋一表示，造成口內炎的理由百百種，不好好注意的話，可能會惡化變成口腔癌！
所謂的口內炎，泛指臉頰、牙齦、舌頭、喉嚨等，所有在口腔裡面的發炎現象都可以稱之為口內炎，但在知道口內炎的發生原因之後，都可以達到預防或是對症下藥。
造成口內炎的四個原因
- 物理性刺激所致的口內炎：由於在裝上假牙或是矯正牙齒時，我們不習慣口腔內的異物，所以很有可能在我們說話或是進食時，會不小心咬到傷害到我們的口腔內膜，導致其發炎。又或者，當我們在飲用熱茶時不小心燙傷我們的喉嚨，都可以算在這一類。
- 念珠菌所致的口內炎：在我們身體裡，住著一種叫做念珠菌的真菌，平常他和我們和平共處，但是某些念珠菌也會導致我們身體發炎，特別是我們免疫力低下的時候，我們的嘴巴會可能會因此大大提升我們受感染的機率。
- 由過敏所致的口內炎：對於牙齒裡面的填充物以及牙套，或只是補牙的金屬比較敏感的人，可能會產生過敏反應。
- 一般的口內炎：一般認為是因為壓力或是營養不均衡所致，但是詳細原因尚未明確。
在這四種種類中最需要注意的是，第二種「念珠菌所致的口內炎」，這種類型的口內炎還會再細分三種類型，一種是會讓舌頭發炎變成白色，一種是會變成紅色，最後一種是綜合型的。特別是變成紅色的情況下，我們的舌頭會感到辣辣刺刺的，十分疼痛，如果沒有即早治療，黏膜裡側也發炎的話，可能在療程結束之後，還是會感到疼痛，甚至會產生味覺障礙。
最後，口內炎通常會在兩個禮拜之內痊癒，如果超出兩個禮拜還不見癒合的話，有很高的可能性是口腔癌。因此如果口內炎遲遲未痊癒，千萬不要濫用市面上販售的口內膏，或是近期成為網路熱門代購品的口內炎貼片，還是及早就醫為妙。
口內炎的預防方式
日本癌症研究中心在這邊提供五個方式，讓我們可以預防口內炎發生的機率。
- 勤用漱口水：漱口三次，每次20秒，有助於減少口腔內十分之一的細菌。
- 飯後刷牙：平常養成飯後刷牙的好習慣，降低口腔內部細菌，不只乾淨清潔，更有效防止口臭。
- 充足的睡眠：睡眠不足會導致於我們免疫力下降，讓我們的身體更容易生病，因此充足的睡眠可以讓我們的身體更健康。
- 補充足夠的水分：身體過分乾燥，容易產生不好的細菌，適當的水分補是非常重要的。但是應避免酒精類等刺激性的飲品。
- 多攝取維生素B2、B6：負責抵禦外菌的重要元素為維生素B2、B6，而富含維生素B2的食材有海藻、鰻魚、納豆、蛋還有乳製品。另外富有豐富維生素B6的食材則是蒜頭、香蕉、雞胸肉、鮪魚、鰹魚等等。
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