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下面附上一則新聞讓大家了解時事

帶學生單車環島的意義？偏鄉左中校長臉書貼文感人 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
台南左鎮國中校長蔡宜興說「看著孩子們面對逆風上坡，那一個個賣力踩踏的背影，希望學生有一天能體會環島課程帶給他們的意義」。圖／左鎮國中提供分享 facebook 台南市左鎮區有極限村落之稱，人口外流嚴重，最高學府左鎮國中曾面臨招不到學生困境，校長蔡宜興看到偏鄉的困境，年年帶學生合歡山攻頂及單車環島，建立學生自信及帶得走的能力，今年暑假艱辛地完成「2019左鎮國中單車環島」之旅後，蔡宜興在臉書寫下「每當我遇到瓶頸，我總會問我自己，這件事的意義是甚麼？」也希望學生有一天能夠體會單車環島之旅的意義何在？這則貼文感動不少人。左鎮國中從7月8日至7月14日展開為期7天，兩鐵加騎乘距離721公里的單車環島課程，由左鎮國中出發，以逆時針方向進行環島，考量車隊安全因素，南迴與蘇花路段搭乘兩鐵車廂完成。參與人員除了校長、教師、家長與學生外，另有兩位畢業校友回來協助，人員合計23人。蔡宜興表示，課程內容是以「任務導向學習」為核心，將學生分為「路程規劃組首選限定商品」、「膳食組」、「器材組」、「住宿組」等四組，在活動籌備期間，除了例行的籌備會議之外，各組學生還要利用現有的網路平台如Google Map、雲端精選優惠專區硬碟、Message進行溝通與線上共筆，讓學生成為這次環島課程的工作人員之一，透過小組任務分工，培養學生團隊合作以及解決問題的能力。環島過程也規畫服務學習課程，車隊前進至台中，與慈光基金會的慈馨少年家園學生進行交流互動，讓偏鄉學生學習如何扶助激勵弱勢孩童，少年家園學生還準備問題來問左鎮國中學生，過程相當溫馨有趣。當車隊停留在西螺民宿時，校長提筆寫下左鎮國中的核心理念「慢，但是會到！」，勉勵車隊所有成員，不要被一時的挫折逆境打倒，要有達成目標、堅持信念的勇氣與精神。完成環島後，蔡宜興在臉書寫下心路歷程：『「學校舉辦的單車環島對我來說，是一堂吃力繁重的課程。」規劃初期，我必須想辦法募集資金、尋求物力資源、徵召人力……，今年因為要進行108新課綱的準備，讓我沒有辦法如第一次環島課程進行充分網友一致推薦熱銷準備。資金與人力募集不順利時，我總會想到我的學生，腦中浮現他們燦爛的微笑，告訴自己：「再拚一下！」有些事情是不能避免的，隨著時間的流逝，身體機能會愈來愈差，參與學校的戶外課程慢慢地感到吃力。今年的環島雖然有電動車輔助，但是每次的踩踏，都讓我前年執行登山課程受傷的右膝，產生持續性的疼痛。從第一天左鎮至內門的山路騎乘開始到第七天回到左鎮，膝蓋對我的抗議，一直沒有停過。這幾天的單車環島課程，我還是如以往，儘量想辦法身體力行，親自參與。「對我來說，這是7天的修行。騎在車隊最後，看著孩子們面對逆風上坡，那一個個賣力踩踏的背影，內心總會有無比的滿足與感動，我希望他們有一天能體會，環島課程帶給他們的意義。」環島課程絕對不是單純騎單車而已，透過7天的親師生相處，除了車隊安全與騎乘技巧外，從最基本的生活起居、團隊紀律、任務執行與領導統御，都是我們要跟孩子們磨合的地方。每天的檢討會就是要具體清楚地告訴他們，那些做得很好、那些需要改進。值得欣喜的是，左中的孩子把我的話聽進去了，檢討會時間一天比一天短。我是個掌舵者，我沒有埋怨的權利，也沒有叫苦的理由。7天環島的課程時間裡，出現的每一個狀況、每一個意外，我都必須耐心冷靜地解決。無論在單車車隊裡，還是在後勤車上，我擔心的，永遠是22個親師生。希望我的孩子們可以了解，校長所做的每個決定，永遠都是為了整個車隊著想。』學生劉振賢在完成環島後也寫下感想，這原本是他期待已久的人生第一次環島，卻因出了車禍而打亂完騎計畫，但幸好恢復很快，可以跟著大家一起完成環島的夢想，「環島不是去外面觀光旅遊，而是屬於課程訓練，也是一件非常有挑戰性的訓練」。他在環島擔任機動組，校長說我們這組非常重要，因為有人爆胎我們要很快速的把輪胎用好，還有就是每天要在貨車上爬上爬下的，因為大家的行李都在貨車上，結婚送禮推薦推薦產品到了休息站機動組要很快就到貨車那邊幫大家補給水，機動組要最早起，也要最晚洗澡，因為要檢查大家的胎壓，還有齒輪變換的時候不會卡卡的，最後還要幫大家噴上潤滑油。「這7天來讓我覺得團隊紀律很重要」，很謝謝學校讓他可以跟著大家來環島，很感謝媽媽五六日跟隨，也謝謝哥哥來幫忙交通指揮。校長蔡宜興感動地說，「看到你對環島的渴望，也看到你的進步。尤其是調整自己去配合車隊，這就是團隊」。台南左鎮國中完成7天單車環島。圖／左鎮國中提供分享 facebook 台南左鎮國中環島過程也規畫服務學習課程，前進台中慈光基金會的慈馨少年家園學生進行交流互動。圖／左鎮國中提供分享 facebook 台南左鎮國中校長蔡宜興寫下「慢，但是會到！」勉勵車隊所有成員。圖／左鎮國中提供分享 facebook

跟G點一樣嗨的子宮頸高潮，是什麼樣的感覺？

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】愛愛嗨到最高點，就是當高潮「G點」引爆的時刻，其實，除了這個私密點值得探索之外，還有一個跟G點一樣嗨的「子宮頸高潮」，大家一定好奇想問：「子宮頸高潮是什麼樣的感覺？」

婦產科醫師蔡鋒博表示，綜合以上，女人性感帶或性高潮點，即包括以上G點、A點、U點，還有C點。

子宮頸高潮、G點高潮比一比

所以子宮頸的高潮跟G點高潮差別在於：G點的神經叢比較多，也比較容易引起性高潮。子宮頸的高潮即A點高潮，強度的確不如G點。而子宮頸高潮跟陰蒂高潮，或是C點高潮，或是G點高潮不太一樣，是一種舒緩的愉悅感，不用太大刺激，也可以有多次的高潮，不像陰蒂高潮是全身緊繃到放鬆疲倦的感覺。但是，再強調一點，子宮頸的高潮需要比較深入、比較長度的要求。

子宮頸高潮練習 3點一探究竟

正因為子宮頸高潮比較有深度，所以可以透過情趣用品，或是如果你的手指夠長、夠乾淨的話，也可以練習達到高潮。至於什麼情況、什麼姿勢能讓女伴達到子宮頸高潮？以下3點可一探究竟：

1.女上男下。

2.男上而把女方腿抬高，可以達到子宮頸高潮。至於「傳教士」的體位，也可以有同樣效果。

3如果男人「那話兒」長度夠長的話，也可以達到子宮頸高潮。但是，如果男人是屬於五短身材或武大郎身材，那就不要考慮。

【女人自己「愛愛」4點注意】：

最後提醒，女人要自慰以下4點要注意：

1.一定要雙手洗乾淨。

2.如果要用情趣用品，最好不要用太大力。

3.由淺入深。

4.動作溫柔。

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