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下面附上一則新聞讓大家了解時事
短褲露美腿！拖車女神吸引全場目光 真相超尷尬 | 網搜熱話題 | 社會 | 聯合新聞網
事發當天她穿上短褲，原以為大家注視的是她的美腿。圖／取自臉書 分享 facebook 香港有搬貨羅拉，台灣也有個美女拖車司機，她日前穿上短褲，一走入餐廳即吸引全場注視，當她自以為「無敵神正」洋洋得意時，卻發現讓人超尷尬真相，原送禮酒推薦春節送禮推薦來大家定睛看的是其腿上因工作沾上的黑油迹，而非其自傲的修長美腿，她的自嘲式分享，引來網民爆笑。這名姓錢的台灣拖車小姐姐，長髮加大眼，加上甚懂打扮，被讚是拖車界女神，她日前工作從屏東北上台中，途中吃午餐時，卻發生令她極為尷尬享好禮必買清單的一幕。 「小姐姐我無敵神正，一件黑色熱褲，隨便配個上衣搭配我白皙白筍的雙腿，️一頭長髮，搖擺的走進休息站準備午餐！姐到那都是焦點！大家一直看著我....」成為全餐廳的焦點，拖車女神笑言要即時故作鎮定，買餐後施施然返回坐位，沒料低頭，才發現大家看着她的真正原因。原來她雪白的小腿上，不知何時沾上了工作的黑油，污迹甚為明顯，令她慘呼「我的豬腳怎麼變這樣啦」，她也自我取笑，標籤中改造周星馳電影《少林足球》中的經典對白，稱「身為一個專業拖車司機」、「葛到黑油是很正常的」，不少網民都佩服她的幽默，瘋狂爆笑停不了。沒想到後來她才看到，原來是因為小腿沾到污漬而已。圖／取自臉書 分享 facebook 香港有搬貨羅拉，台灣也有拖車女神。圖／取自臉書 分享 facebook 網購達人網路購物 工作時的她有一種硬朗感。圖／取優惠專區非逛不可自臉書 分享 facebook 延伸閱讀：【趣一趣】烏龜放嫲嫲家養成肥龜 台男：殼還有屁用 網民咁講…【LGBT】美國男自製彩虹口號橫額貼車尾 鼓勵他人支持同志平權文章授權轉載自《香港01》
連喝水都會胖？可能反而是因為你的水喝得太少了
toranosuke/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
你花多少力氣在減肥上？你覺得你喝的水足夠嗎？我們將談談水如何幫助你減肥。
喝水不僅可以保持身體水分和器官平衡，還可以促進減肥並改善你的效果。如果你是一個很難喝水的人，你可能最終會找到這樣做的動力。
飲用水可以幫助你燃燒額外的卡路里
根據權威醫學網站《steptohealth》指出，很多人都會讓自己吃掉含有大量卡路里的東西，並爭辯說他們以後會把它燒掉。如果你是其中之一，你應該知道水可以幫助你減肥，並幫助你快速消除額外的卡路里。
這對年輕或中年人來說都是如此，所有你需要做的就是在你吃飯前喝半公升（500毫升）的水。
當然，我們建議加一點運動來增加消耗量。不過在運動前，應該做的第一個改變，就是嘗試喝500毫升的水，並添加30分鐘的步行。
飯前喝水會降低你的食慾
您是否聽說如果您在進食前喝水，可以幫助您減肥並減少食慾？嗯，這是事實，但有些事情你應該考慮到。
事實證明，進食前30分鐘飲用水實際上可以防止身體吸收太多熱量。請記住，如果你不燃燒它，這種能量還是會成為累積的脂肪。
所以，如果你是一個年長的成年人並且你想要多減個幾公斤，那就在用餐前喝水。
水加速你的新陳代謝
如果你是一個不斷努力達到理想體重的人，你可能已經知道你的新陳代謝起了很大的作用。你想增加你的新陳代謝來減肥，水可以幫助你。
我們之前已經談過一些加速或改進它的策略。飲用水是最好的方法之一。已經證明，1.5升水可以幫助你的新陳代謝增加30％。
水的溫度為22℃至37℃，這意味著它從溫熱到中等熱。這很重要，因為這些溫度會迫使您的身體更加努力地回復體溫。
那些參與實驗的人也表示他們感覺更有活力。如果您發現很難開始鍛煉，因為您總是感到疲倦，喝水也是很有用的。
如果您想獲得最大的好處，我們建議您每天飲用的2升水溫暖或熱。也許一開始會有點困難，但幾週後你就會習慣它。
水有助於減肥，讓您免於飢餓感
人們總是談論如何將口渴的感覺與飢餓的感覺混為一談。事實上，許多人在感到飢餓時會先喝一杯水。但水真的能幫助你減肥嗎？
如果你認為這是一個神話，其實你應該要試試看。因為你的身體可以將渴望與飢餓混淆，當你忽視這種困惑時，你最終可能會攝入額外的卡路里。
我們建議您下次感到飢餓時，喝一杯水。嘗試溫水來加速新陳代謝。然後，等待大約20分鐘，看看你體內發生了什麼。
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參考資料：steptohealth
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