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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／黑熊闖民宅偷吃搞破壞 鄰居黑狗勇猛驅離 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
美國新澤西團購熱門產品特價產品州修伊特（Hewitt, NJ）居民史汀齊亞諾（Mark Stinziano）10日在臉書貼出一段監視器影片，一頭黑熊闖進他家後院，一把摘下掛在竿上的餵鳥器，吃起裡面的鳥食。此時鄰居家的黑色拉布拉多犬萊利（Riley）見義勇為，英勇地趕來將黑熊驅離。史汀齊亞諾12日告訴《Inside Edition》，其實熱賣商品必買他一開始對此完全不知情。他的女兒有聽到後院傳出噪音，但等到他去查看時，就只看到倒在地上的餵鳥器，直到調出監視器影像後，才知道是萊利趕走「不速之客」。 「我原本以為是松鼠什麼的，」史汀齊亞諾說，「（看到畫面後），我們驚呼『老天，是萊利…牠給熊給趕走了』，然後我們笑得樂不可支。」這段影片貼上臉書後，引發其他網友與各國媒體關注。史汀齊亞諾表示，萊利是一條好狗狗，也是他們家的常客，自己的兩個小孩常跟牠玩在一起。萊利也不怕生，會跟陌生人要東西吃，但是牠不喜歡熊，還曾經把熊趕上樹。史汀齊亞諾還說，他家附近就是州立公園，常見到有熊出沒，以前還見過快要300公斤(600磅)的大熊，10日上門偷鳥食吃的熊體型算小的。針對有人批評他把鳥食放在庭院，這才引熊上門，史汀齊亞諾聳聳肩，尊重2018流行商品開店送禮推薦他們的言論自由。美國新澤西州修伊特居民史汀齊亞諾10日在臉書貼出一段監視器影片，一頭熊跑到他家後院，偷餵鳥器裡的鳥食吃，卻被鄰居家的黑色拉布拉多犬萊利一臉凶相地趕跑。畫面翻攝：Inside Edition 分享 fa大力推薦熱銷cebook
不怕「粽」下肥胖！2款低卡蒟蒻粽創意DIY
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】又到了吃粽子應景的端午節了，今年打算吃什麼口味的粽子呢？市售的傳統鹹粽一顆熱量超過500大卡，就連沒包餡料的鹼粽都有150大卡，如果不想吃出一身胖，除了控制攝取量，營養師建議不妨利用蒟蒻米，在家自製低卡又高纖的蒟蒻創意粽吧！
鹼粽熱量低？小心餡料和糖漿是嫁禍高手
除了鹹粽之外，甜粽也是許多人喜愛的口味，不論是內包紅豆沙的鹼粽，或是另一種八寶甜粽，口感香甜，都十分美味。但，林雨潔營養師表示，沒包餡料的鹼粽約150大卡，加入甜餡料後熱量約250至350大卡不等，若再加上糖漿或糖粉，熱量則又增加100大卡，實在不容小覷。遇到這種情況時，不妨再派蒟蒻米上場吧！以下提供利用蒟蒻米製作低卡甜粽的作法。
★一口香甜高纖粽★（4人份）
材料：
1.
外皮：糯米80克、蒟蒻米80克。
2.
內餡：紅豆30克、二砂糖2小匙。
3.
粽繩、粽葉。
作法：
1.
將粽葉兩面洗淨，裁剪成2小片後備用。
2.
紅豆秤好洗淨，泡水60分鐘，電鍋內鍋加入半杯水，外鍋加入1杯水，蒸熟。糯米及蒟蒻米洗淨混合後備用。
3.
蒸好的紅豆加入二砂糖拌勻，並分成4等分，取約30克混合糯米放入粽葉，包入紅豆餡料後，再加入少許糯米，以一般綁粽法包好後放入水中煮約50分鐘。
營養分析：每一人份的熱量約110.5大卡，含醣類23.7克、脂肪0.3克、蛋白質3.22克、膳食纖維2.35克。
【健康小叮嚀】：
粽子應景又美味，但仍需要注意適量攝取，盡量減少或直接避免甜辣醬、醬油膏或糖漿、糖粉的沾醬，可吃到食材的自然特色與香氣。另外，搭配蔬果一起食用，並適量增加運動時數，如每天微幅增加10至30分鐘的運動量，才能吃得開心又健康。
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