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◆東元DC直流馬達享有六年保固
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／洛磯被巨人血洗 自家球評「塗鴉」遮比數 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
洛磯今天在主場跟巨人進行雙重賽，午場的比賽以2：19遭血洗，由於比數早早被拉開，洛磯電視轉播單位四局下就將0：12018熱銷產品開店送禮推薦3的比數用塗鴉蓋掉，下手的哪裡買商品正是擔任球評的前洛磯外野手史匹柏（Ryan Spilborghs）。 巨人首局打下五分，三局上又灌進七分，讓比賽提前進入垃圾時間，四局下當洛磯進攻時，自家轉播單位「AT&T SportsNet Rocky Mountain」心生「歹念」，主播古德曼（Drew Goodman）和史匹柏開始討論是否該遮住這難看的比數。古德曼直接向導播下令，「下掉這記分板吧，我們決定不讓人們看到一陣子。」因此當自家球星史托瑞（Trevor Story）上場打擊時，轉播畫面上並沒有分數的字卡，史匹柏應和，「我喜歡。」不過導團購熱門產品熱銷產品播熱門產品特價產品一下子就恢復顯示比數，讓古德曼接著抱怨，「觀眾現在又不會聽我們說話了啦，」史匹柏同意，「將字卡下掉一局。」眼見轉播室沒繼續動作，史匹柏再說，「那我要把它塗掉，動手囉。」被轉播筆「畫」掉比數的字卡就這樣呈現在電視畫面上，古德曼直呼，「做得好。」史匹柏回應，「你知道好笑的是什麼嗎？製作人會在我耳邊要求我清掉它。」古德曼說，「不要啦。」史匹柏同意，「我不會，我擁有權力，我掌控一切。」史匹柏的塗鴉就這樣維持到下一局，被蓋掉比數的電視畫面也立刻在推特上被瘋狂轉發。也有不清楚的球迷發問，「我才剛下班回到家，打開電視看洛磯的比賽，為什麼看不到比數？」
每多坐7小時，壽命就少2小時？醫師：久坐是萬病之源
jehsomwang/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
一項新發表的綜合分析發現，即使長時間坐著的中間稍微站起來走一走，也可以減少與之相關的一些不良代謝影響。在現代社會，長時間坐下是現在的常態，在辦公室，看電視，打電動，我們的生活很容易陷入缺乏身體活動。
久坐不動的健康不良影響也越來越明顯
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，正如新研究的合著者馬迪斯．佩迪（Meredith Peddie）博士所解釋的那樣，「我們大多數人每天花費大約75％的時間坐著或久坐不動，這種行為與糖尿病，心血管疾病，某些癌症的發病率增加有關，也和整體死亡率升高有關。」
長時間坐著如此不健康的確切原因並不完全清楚，但某些代謝因素被認為起了作用。例如，長時間的少量運動會降低胰島素敏感性和葡萄糖耐受性，同時增加血液中三酸甘油酯（身體脂肪的主要成分）的水平。
減少坐著的時間有何影響
馬迪斯．佩迪（Meredith Peddie）博士領導了紐西蘭奧塔哥大學的一組研究人員， 他們開始探索行為的微小變化是否可以有效地減少長期久坐行為的一些負面急性代謝和血管效應。
為了調查，該團隊評估了44項現有的研究，這些研究的重點都跟長時間久坐中間，起來運動一下有關。他們的研究結果最近發表在《運動醫學》雜誌上。
更具體地說，他們對餐後長時間坐著長達24小時的效果感興趣。他們測量了它對各種因素的影響，包括葡萄糖，胰島素和三酸甘油酯水平、血壓和血管功能。他們將這些影響與載久坐和稍微會站起來走一下的人進行了比較。
他們發現，即使每30分鐘進行一次活動也會產生明顯的影響。任何強度的體力活動顯示在餐後9小時內降低血液中葡萄糖和胰島素的濃度。同樣，血液中的脂肪水平也降低了，但這只發生在活動開始後12-16小時。
強大而積極的效果
馬迪斯．佩迪（Meredith Peddie）博士及其同事特別驚訝於他們看到的有益變化不受活動強度或每個參與者的年齡或體重的影響。同樣，長時間坐著之前吃的食物類型也不影響結果。
「我們都應該找到避免長時間坐著的方法，並增加我們一整天的行動量。」
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參考資料：medicalnewstoday
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