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下面附上一則新聞讓大家了解時事
颱風丹娜絲來襲 北市消完成防颱整備
颱風丹娜絲海上陸上颱風警報發布。台北市消防局今天表示，北市已完成相關防颱整備工作，並呼籲民眾嚴加防範和配合，做好少外出、注意用火和備妥緊急避難包等措施。
中央氣象局今天上午11時30分發布颱風丹娜絲的海上陸上颱風警報，暴風圈朝巴士海峽接近，對台東、恆春半島及屏東地區將構成威脅，18至19日為台灣地區受影響最顯著時段。
北市消今天發布新聞稿表示，已完成各項防颱整備，以因應各種防、救災作為；並呼籲民眾注意居家環境、嚴加防範，配合做好防颱準備。
北市消呼籲民眾可做好相關防範措施，包括颱風期間需要緊急援助時，可撥打市民熱線「1999」或「119」「110」報案；同時，民眾若發現雨水下水道側溝需清淤，或路樹需處理等事項，也可撥打「1999」反映。
另，工地圍籬、鷹架、看板及廣告招牌應檢查，取下或釘牢，以免被強風吹落，造成危害；颱風期間若無必要，民眾儘量不要外出，以免遭掉落物擊傷；若居住處所位於低窪地區、山坡地帶或在河川地作業者，應預防豪雨山崩、土石流，並及早避難。
北市消指出，停電期間避免使用火燭，若真需使用應有充分防範措施，以免發生火災；掉落電線不可用手觸摸，以免觸電，並應立即撥「經典產品產品119」「110」或「1999」，以便通知電力公司進行搶修。
此外，為確保颱風豪雨來臨時居住安全，民眾應於地下室加裝自動抽水機，地下入口處也要加設防水閘門或沙包；若收到台北市政府疏散撤離通知時，應迅速配合進行疏散作業。
北市消提醒，民眾家中應事先備妥收音機、手電筒、急救箱、飲用水、食物及生活必需品；並準備好個人緊急避難包，放在家中或工作場所隨手可得之處。
同時，還要預先檢查電路、注意爐火和瓦斯管線；檢視家中門窗及維修，盆景應移至室內，並事先用支架保護花木，其他物品也應加強牢固。
民眾若想了解最新即時氣象、淹水潛勢及避難收容等資訊，北市消表示，可上台北市防災資訊網站查詢，或使用智慧型手機下載「台北市行動防災App」和加入台北市政府Line官方帳號，即可得知相關防颱即時訊息。（中央社）
嚴重骨質疏鬆 可能使體型改變
骨質疏鬆症大半沒有症狀，好發於年紀大婦女身上。執業營養科主任謝惠敏昨日表示，通常患者不知罹患骨質疏鬆症，等到輕微撞擊或骨折才發現，倘若骨質疏鬆症病情嚴重，還可能導致體型改變，建議患者改變飲食有助改善症狀。
謝主任指出，骨質疏鬆症可能導致體型改變，比如駝背、不良於行、疼痛、骨折及併發症，髖關節骨折患者約有百分之五至二十可能一年內死亡，存活者當中約有百分之五十變成行動不良，終身都要依賴別人照顧。此外，女性骨質密度相較男性為低，停經後骨質又會大量流失，相較之下，骨質疏鬆症發生率為男性的六至八倍，而且年齡愈大、體型瘦小、體重愈輕者愈會發生。
謝主任指出，身體最易發生骨折部位，主要以脊椎、手腕及髖部三處機率最高，最嚴重的是髖部骨折，骨質疏鬆引起骨盆碎裂性骨折，死亡率相當高。不過，其實骨質疏鬆症可以預防！建議三餐加入富含鈣質食物，比如乳製品、小魚乾、蝦米、芥藍菜、紅鳳菜、大豆類製品等，平常多喝牛奶，以便提高鈣質含量。
除此之外，民眾還可以促進鈣質吸收，比如維生素D，這部分可以透過曬太陽合成維生素D，不過，最好選擇清晨或傍晚的陽光，比較不會造成過度曝曬。至於素食者，則應選用含鈣植物性食品，增加鈣質吸收、減少鈣質流失。
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